Mias bokhörna: Helgfrågan v. 15: Vad tycker du om självhjälpsböcker? Jag ägnar i regel inte så mycket tid åt den typen av böcker. Jag kan gärna bläddra i dem men så mycket mera blir det inte. Varje steg är en s valkande vind: handledning i meditativ gång av Thich Nhat Hanh, vietnamesisk zenmästare. Andas och var medveten om varje steg du tar. Bildningsbyrån i P1 hade ett program om honom idag kl 11.04
Inlägg
Jag tror att jag tänker när jag promenerar - men det är tveksamt om det kan kallas meditation ...
SvaraRadera:-D
ibland blir det nog meditation av sig självt. andning och närvaro i nuet
RaderaJa just Mindfulness, känner inte till det.
SvaraRaderajag tycker bättre om den andra lilla boken. närvaron i nuet är inte självklar. det är lätt att tänka på det som varit eller planera för framtiden
Raderakanske det jag gör i skogen 🌲
SvaraRaderaskogen inbjuder till vilsam tankegång
Radera