Överraska ditt skelett!uppmanas man i dagens lokala organ.
Benmassa är färskvara.
Och det duger inte med vad som helst som simning och cykling!
Nej, det ska vara viktbärande träning som hopp och löpning; ishockey och fotboll. Innebandy och handboll duger också.
Martin Nilsson sjukgymnast och med. dr vid Sahlgrenska Akademien i Göteborg har forskat på 3 200 - gissa vad! - män och deras träningsvanor.
Vem skulle vilja forska på kvinnor och deras träningsvanor?
Bilden är lånad.
Inlägg
