torsdag 9 maj 2019

Helgfrågan v. 19

Mia undrar i sin helgfråga om vi blir stressade av alla nya böcker.


 
Svar: Ja. Särskilt som jag nu är i det läget att jag läser många gamla böcker och förmodligen fortsätter med det en tid till. Jag har mina skäl. 

Bonusfråga: Avslappningstips?
Lär dig andas. Långt ner i magen och sakta ut igen. Axlarna trillar ner från öronen och efter en stund sjunker blodtrycket också.

15 kommentarer:

  1. sälan jag är stressad, gör en sak i taget, har tjugo år på mig läsa mina böcker hemma....

    SvaraRadera
  2. Svar
    1. om en bara kunde komma ihåg det hela tiden

      Radera
  3. Andningen är a och o, har tom varit på ”kurs”.

    SvaraRadera
    Svar
    1. andningen betonas ju nästan alltid; vid barnafödande och yoga till exempel

      Radera
  4. Finns många riktigt bra böcker bland "de gamla".

    SvaraRadera
    Svar
    1. det gör ju det. jag har inget emot gulnade blad och röda biblioteksband

      Radera
  5. Det där med andningen har jag jättesvårt för, därför jag inte kan yoga.

    SvaraRadera
    Svar
    1. men det kan du lära dig. det gör absolut. en blir lite yr i huvudet i början och kanske lite illamående (yoga), men sedan är det bra att kunna

      Radera
  6. Borde verkligen göra mer andningsövningar än jag gör.

    SvaraRadera
    Svar
    1. jag också. jag brukar andas lite när jag väntar vid rött ljus

      Radera
  7. Andningsövningar framhålls ofta, inte alltid så lätt att praktisera. Gör nog fel, för mig har det aldrig funkat. Föredrar att läsa böcker. :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. nej, men en lär sig. övning lönar sig. jag andas medan jag läser

      Radera
  8. Jag blir inte stressad över böcker, jag läser det jag hinner och det är bra med det.

    SvaraRadera